Dans Eat That Frog !, Brian Tracy part d'une image de Mark Twain : si la première chose que vous faites le matin est de manger une grenouille vivante, le reste de la journée paraîtra facile. La grenouille, c'est votre tâche la plus importante et la plus intimidante, celle que vous risquez le plus de repousser.
Le livre est un manuel concret contre la procrastination. Voici ses trois idées maîtresses.
Manger la grenouille
La règle de base : attaquez chaque jour par votre tâche la plus importante, avant tout le reste, sans attendre d'en avoir envie. Traiter en premier la tâche que l'on redoute libère une énergie considérable et évite qu'elle ne plane sur toute la journée. Et s'il y a deux grenouilles, mangez d'abord la plus grosse.
Pareto et la méthode ABCDE
Selon la loi de Pareto, environ 20 pour cent de vos activités produisent 80 pour cent de vos résultats. L'enjeu est de repérer ces quelques tâches à forte valeur plutôt que de vous disperser. Pour cela, Tracy propose la méthode ABCDE : classez vos tâches de A (à conséquences graves si non faites) à E (à éliminer), et ne passez jamais à une tâche B tant qu'une tâche A n'est pas terminée.
Planifier et découper
Chaque minute de planification vous en fait gagner plusieurs à l'exécution. Tracy recommande de préparer votre liste la veille au soir, pour que votre cerveau y travaille pendant la nuit et que vous démarriez sans hésiter. Face à une grosse tâche intimidante, découpez-la en tranches : abordée morceau par morceau, la grenouille devient bien plus facile à avaler.
À retenir
Eat That Frog ! tient en une discipline : identifier ce qui compte vraiment, puis le faire en premier. Pas de système compliqué, juste l'habitude de commencer par le plus important quand l'énergie et la volonté sont au plus haut.
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