Psichiatra viennese deportato durante la Seconda guerra mondiale, Viktor Frankl scrisse Alla ricerca di senso a partire dalla sua esperienza nei campi di concentramento. Il libro unisce una testimonianza sconvolgente a una teoria: la logoterapia, un approccio che pone la ricerca di senso al centro della vita umana.
La sua tesi si riassume in un'idea potente: ciò che ci spinge non è la ricerca del piacere o del potere, ma il bisogno di dare senso a ciò che viviamo. Ecco le tre idee da ricordare.
La logoterapia: la volontà di senso
Per Frankl, il motore primario dell'essere umano non è il piacere (Freud) né il potere (Adler), ma la volontà di senso. Quando questo senso manca, si installa un vuoto interiore che egli chiama vuoto esistenziale, spesso mascherato dalla noia, dall'ansia o dalla fuga nella distrazione. Trovare una direzione, un motivo per alzarsi al mattino, agisce come un potente motore psicologico.
L'ultima delle libertà
Nei campi tutto poteva essere tolto a una persona tranne una cosa: la libertà di scegliere il proprio atteggiamento di fronte a ciò che le accade. Tra ciò che la vita ci impone e la nostra reazione resta sempre uno spazio, e in quello spazio si trova il nostro potere di decidere chi vogliamo essere. Questa idea è il fondamento di ogni resilienza: non scegliamo sempre gli eventi, ma scegliamo come rispondere.
Tre cammini verso il senso
Il senso non è un'astrazione; si scopre concretamente in tre modi. Attraverso l'azione, compiendo un'opera o un compito che ci supera. Attraverso l'esperienza, amando qualcuno o aprendoci alla bellezza del mondo. E attraverso l'atteggiamento che assumiamo di fronte a una sofferenza inevitabile: quando non possiamo più cambiare una situazione, ci resta di cambiare noi stessi.
Da ricordare
Alla ricerca di senso non è un libro sulla felicità, ma sulla ragione per vivere. Frankl ci invita a smettere di chiederci cosa aspettiamo dalla vita e a chiederci cosa la vita si aspetta da noi. È un rovesciamento che trasforma il modo di affrontare le difficoltà.
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