Concepts clés de Découvrir un sens à sa vie
Les idées essentielles à retenir de ce livre
La logothérapie
Pour Frankl, la quête de sens est le moteur premier de l'être humain, avant la recherche du plaisir ou du pouvoir. C'est cette volonté de sens qui nous fait tenir debout. Priver l'existence de signification crée un vide intérieur, source de mal-être. La logothérapie, la voie qu'il a fondée, aide chacun à découvrir la mission qui n'appartient qu'à lui. Car trouver un pourquoi rend supportable presque tous les comment.
À retenir
Celui qui a un pourquoi qui le fait vivre peut supporter presque tous les comment.
La dernière des libertés
Frankl a traversé l'épreuve des camps, où tout pouvait être enlevé à l'homme, sauf une chose. Entre ce que la vie nous impose et notre réponse subsiste un espace, et dans cet espace réside notre pouvoir. On ne maîtrise pas toujours les circonstances, mais on garde la liberté de choisir son attitude face à elles. Même dépouillé de tout, l'être humain conserve une dignité intérieure que nul ne peut lui prendre.
À retenir
On peut tout retirer à un homme sauf une chose : la liberté de choisir son attitude.
Trois chemins vers le sens
Le sens n'est pas une idée abstraite : il se découvre concrètement, de trois manières. Par l'action d'abord, en accomplissant une œuvre ou une tâche qui nous dépasse. Par l'amour ensuite, en nous dévouant à un être et en l'aidant à se réaliser. Enfin, par l'attitude adoptée face à une souffrance inévitable, quand le sort ne peut plus être changé. Alors même l'épreuve devient une occasion de grandir et de témoigner.
À retenir
Quand on ne peut plus changer une situation, on est mis au défi de se changer soi-même.
